PROFESSEURS
MAGALIE THIELLIN
Danse modern jazz enfants/adultes
Zumba enfants/adultes
Remise en forme
Magalie, professeur de zumba enfants/adultes, de modern jazz et de gym a le plaisir de donner ses cours au sein du Foyer Rural de Merville depuis l’année 2012.
24 ans d’expérience dans ces domaines, elle est également diplômée CQP AGEEALS (diplôme professionnel multisports et tout public), certifiée Zumba Fitness Adultes et Zumba Kids.
Ces activités peuvent vous permettre de renforcer votre coordination, votre cardio, votre souplesse, mais également de travailler le sens rythmique de votre corps.
C’est avec bienveillance et écoute que Magalie effectue ses cours au sein de notre commune.
Pendant l’année, il lui arrive de proposer des activités conviviales afin de renforcer la cohésion du groupe (cours déguisés, repas pour les adultes… )
Venez vite faire découvrir à vos enfants les cours de Magalie et ainsi les éveiller à la danse et à la zumba. Ils travailleront leur sens du rythme, leur coordination et aussi la socialisation en s’intégrant à un groupe.
BÉNÉDICTE DAVID
Yoga
Iyengar
Bénédicte, professeur de Yoga Iyengar depuis 2012 au sein du foyer rural de Merville.Elle prend plaisir à réaliser l’ensemble de ses cours avec bienveillance et écoute.
Cette activité est idéale pour retrouver une symbiose avec son corps et son esprit mais également pour ressentir l’apaisement ainsi qu’une bonne énergie.
Le yoga est une pratique de postures (asanas) associées à la respiration (pranayama). Il est question de détente, d’étirements profonds, de méditation.
Grâce à une pratique régulière, les parties du corps s’ajustent, ainsi que le souffle et l’esprit.
Bénédicte met tout en oeuvre pour que la bonne humeur règne dans ses cours, il n’y a pas de performance à avoir, c’est tout d’abord un lieu d’expérience afin de pratiquer cette activité à son propre rythme.
N’attendez plus pour retrouver une sensation de bien-être et venez découvrir les bienfaits du yoga Iyengar en participant aux cours de Bénédicte !
MARIE MONTAGNE
Théâtre enfants/ados
Marie, professeur de théâtre pour les enfants depuis 20 ans maintenant, a quitté le Foyer Rural de l’Ariège pour rejoindre celui de Merville depuis 3 ans.
Elle propose différents exercices d’élocution, d’improvisation, et l’apprentissage de jeux de scène pour les enfants de 7 à 15 ans afin qu’ils puissent gagner la confiance en soi, mais pas que !
Les enfants travaillent aussi la concentration, l’écoute, la mémoire et l’esprit de groupe.
Cette activité est idéale pour gérer au mieux ses émotions, mais aussi pour travailler sa confiance en soi.
Les pièces sont personnalisées ou inspirées d’autres pièces déjà existantes.
Votre enfant souhaite prendre confiance en lui ou tout simplement s’amuser ?
Venez faire un cours d’essai avec Marie !
YOLAINE FRACAROS
Loisirs-créatifs/Dessins-Mangas
Yolaine, est professeur de loisirs créatifs et de dessin manga au sein du foyer rural de Merville.
Disposant d’un master en art plastique, elle prend plaisir à partager ses connaissances auprès des enfants pour tout ce qui touche l’art créatif, dessins et mangas.
Au sein de ses cours, Yolaine apprend aux enfants plusieurs techniques (l’origami, , l’utilisation du décopatch, l’aquarelle, l’utilisation de l’encre etc.)
À chaque séance, les enfants réaliseront 1 projet en utilisant une de ces techniques et pourront repartir avec leur création.
C’est une activité idéale pour faire appel à la créativité et à l’expression personnelle pour la fabrication artisanale d’objets.
Votre enfant a besoin de s’exprimer au travers de l’art ?
Alors n’attendez-plus pour découvrir cette activité !
Les cours de Yolaine sont ouverts aux enfants, à partir de 7 ans.
LAURENCE CLAIRE
Pilates
Laurence, professeure de pilate authentique depuis 2 ans au sein du Foyer Rural de Merville.
Passionnée depuis 30 ans, elle prend plaisir à partager sa passion ainsi que son expérience tout au long de l’année.
Elle pratique la méthode pilate authentique par Joseph Pilates, cette méthode exige une concentration optimale afin de coordonner la respiration et le mouvement.
Les bienfaits du pilate sont nombreux, il soulage les douleurs de dos, améliore la santé de manière générale, soulage le stress et travaille la respiration en permanence.
Cette activité attire votre curiosité ?
Alors n’attendez-plus pour découvrir la passion de Laurence pour le pilate !
CHRISTOPHE CASTELLI &
PHILIPPE RIGAUD
Œnologie
L’atelier œnologique du Foyer Rural de Merville créé en 2009 par Alain Cottet fut repris en 2019 par Christophe et Philippe, d’anciens élèves passionnés et amateurs de vins.
A travers 6 séances échelonnées de décembre à mai, Ils préparent avec soin chaque dégustation autour d’un thème défini en début de saison, offrant à tous les adhérents un voyage sensoriel permettant d’explorer les vignobles, les techniques, les subtilités et les arômes des vins.
En outre, l’expérience est enrichie par l’animation passionnante assurée par les élèves talentueux de l’école d’œnologie de Toulouse. Cet atelier offre donc une opportunité unique d’apprendre et de partager autour de l’œnologie, dans une ambiance conviviale et instructive.
Rejoignez-nous pour une soirée mémorable où le savoir-faire et la passion se rencontrent pour célébrer l’art du vin.
NATACHA BOSIGER
Postural Ball / Cross Training
« Éducatrice sportive depuis plus de 15 ans, en salle puis en association je m’oriente de plus en plus vers le sport santé.
J’adore le relationnel et le lien , car mon métier ne s’arrête pas juste à faire de l’exercice physique.
Le Postural Ball est une des activité phare du sport santé.
C’est un travail de posture et de renforcement des muscles profonds mais dans l’allongement, et le relâchement musculaire.
Je propose aussi du cross training car l’activité à haute intensité est aussi bénéfique pour l’organisme.
Elle met en jeu des mouvements poly-articulaires donc sollicite plus le cardio et permette de brûler plus de calories.
Elle permet aussi de travailler la mobilité articulaire pour mieux bouger en globalité. »
TÉO TERAB
Baby gym
Téo, est professeur de baby gym au sein du foyer rural de Merville.
Depuis 3 ans, il donne des cours de baby gym pour les enfants à partir de 2 ans et demi/3ans jusqu’à 5/6ans. Il est l’heureux papa d’un petit Lyam de 3 ans. Ça lui a permis de prendre en compte la grande importance d’une activité de groupe pour les tout-petits.
Au sein de ses cours, il ne met pas simplement en avant la motricité, la mobilité du corps, mais également par le cadre, la sociabilisation, ainsi que le plaisir et l’amusement.
C’est une activité idéale pour découvrir une première activité avec des enfants de son âge, de développer ses capacités motrices afin de pouvoir effectuer des parcours en toute sécurité.
Votre enfant a besoin de se dépenser tout en douceur ?
Alors n’attendez-plus pour lui faire découvrir cette activité !
CARLA PRINCE
Zumba débutants
Carla Prince est d’origine mexicaine. Sa passion est d’enseigner la danse latine et de faire découvrir sa culture latino-américaine.
Elle a fait plusieurs formations en danse latine en solo (bachata, salsa, cumbia) et de Lady Style au Mexique.
Elle a été formée à la Zumba lors de son lancement en 2004 au Mexique avec le créateur du concept Beto Perez.
Depuis, elle continue de se perfectionner en Yoga Dans et Pilates.
Pendant 7 ans, Cala a eu sa propre salle de danse au Mexique.
Depuis plus de 12 ans, Carla donne des cours autour de Toulouse auprès de différentes associations et club de danse. Pendant les vacances scolaires et surtout en été, elle organise différents stages de danse et participe à différents festivals notamment ceux liés au thème du Mexique.
Et au Foyer Rural depuis septembre 2023.
Son style d’enseignement : Rendre la danse accessible à tous dans une ambiance festive et conviviale !
SANDRINE ESPAGNOLLE
Pilates
Gym douce / gym entretien
Naturopathie - micronutrition
Échauffement, renforcement musculaire et étirement (30min) sont les trois temps de cette séance.
La gym douce, c’est réaliser des exercices bons pour la santé, non agressifs pour les articulations, pour la colonne vertébrale, pour les épaules avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée.
PAULINE GUYOT
Couture
Bientôt disponible !
CÉLIANNE JUNCA
Aéro Kombat
Bientôt disponible !