RENTRÉE 2026 - foyerruralmerville31.fr

Retrouvez toute l’équipe du Foyer Rural au Forum des Associations le 5 septembre 2026 de 8h45 à 13h.

Cet événement est le moment idéal pour rencontrer nos bénévoles et réaliser vos inscriptions à nos activités pour adultes et enfants. Vous pouvez d’ors et déjà consulter les descriptions et les plannings sur le site !

Cette rentrée s’annonce belle avec de nouvelles activités : yoga sur chaise, pilate ball, tai-chi, C.A.F, danse orientale ainsi qu’un cours de dessin et peinture adulte. De quoi varier les plaisirs dans une ambiance toujours aussi conviviale !

À la demande générale, les cours démarreront dès la semaine suivante dès le 7 Septembre afin d’éviter les périodes de canicule. Des cours d’essai seront disponibles en début de saison !

Nous vous attendons nombreux et sommes prêts, en espérant que vous l’êtes aussi !

Activités adultes

🏋️‍♂️ Forme et Vitalité

Pour se dépenser, tonifier son corps et faire le plein d’énergie au quotidien.

Aéro Kombat (Cardio & mini-enchaînements d’inspiration arts martiaux)
CAF – Cuisses Abdos Fessiers (Renforcement musculaire ciblé)
Cross Training (Entraînement fonctionnel complet : force, agilité et endurance)
Fit Ball (Exercices cardio et renforcement avec Swiss Ball)
Gym d’entretien (Renforcement musculaire tout en douceur)
Gym douce (Entretien corporel doux et rythmé)
Gym remise en forme (Renforcement musculaire global dans une ambiance joyeuse)
Step (Enchaînements chorégraphiés et travail cardiovasculaire)

🧘‍♀️ Sérénité et Posture

Pour se recentrer, travailler les muscles profonds, la souplesse et libérer le mental.

Pilates (Gainage, souplesse et alignement postural)
Pilates Ball (Principes du Pilates associés au ballon de fitness)
Tai-Chi (Art martial doux, conscience du corps et travail du souffle)
Yoga Iyengar (Rigueur posturale, alignement et utilisation de supports)
Yoga Vinyasa (Enchaînements fluides et dynamiques en musique)
Yoga sur chaise (Postures adaptées pour une pratique douce et accessible)

💃 Danse et Scène

Pour s’exprimer, bouger au rythme de la musique et développer sa créativité.

Danse Tribal Fusion Bellydance (Danse hypnotique, fluide et puissante)
Modern Jazz (Mélange de cultures, coordination et expression corporelle)
Salsa Cubaine (Danse de couple festive et dynamique)
Théâtre (Jeu d’acteur, improvisation et libération de la créativité)
Zumba (Danse fitness sur des rythmes latins et ensoleillés)

🎨 Créativité et Convivialité

Pour façonner, créer de ses mains et partager des moments chaleureux.

Couture (Atelier créatif sur projets personnels)
Dessin – Peinture (Pratique artistique, techniques variées et loisirs créatifs)
Œnologie (Dégustations thématiques guidées et repas partagé)
Poterie (Travail de la terre, façonnage et cuissons Raku)

Activités enfants

🤸‍♂️ Motricité et Rythme

Pour se dépenser, développer sa coordination et bouger dans une ambiance ludique et dynamique.

Baby Gym (Découverte de la motricité, équilibre et sociabilisation de 3 à 5 ans)
Zumba Kids (Danses latines, fitness et chorégraphies adaptées dès 8 ans et collégiens)

🎭 Danse et Comédie

Éveil à la Danse & Modern Jazz (Coordination, rythme et expression du corps dès 4 ans jusqu’aux ados)
Théâtre (Improvisation, travail vocal, imagination et jeu de scène dès 6 ans)

🎨 Arts et Créativité

Pour explorer sa fibre artistique, façonner des objets et libérer son imagination.

Loisirs Créatifs (Fabrication artisanale et techniques variées dès 7 ans)
Dessin / Peinture / Mangas (Pratiques artistiques, techniques de dessin et univers manga dès 9 ans)